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散歩に出かけたくなるきっかけの見つけ方散歩を習慣にしたいと思っても、「時間がない」「気分が乗らない」と感じる日は少なくあ...

やる気が出ないと感じる瞬間は、誰にでも突然訪れます。朝起きたときに体が重い、やらなければいけないことは分かっているのに手...

介護が始まるきっかけと心の準備介護は、ある日突然始まることが少なくありません。転倒による骨折、脳梗塞などの急な発症、認知...

十分な時間眠っているはずなのに、朝起きた瞬間から体が重い、日中に強い眠気が出るといった感覚を抱く人は少なくありません。こ...

家DIYを始める際、最初に向き合いたいのが「どこに手を加えるか」という点です。漠然と家を良くしたいと思っても、場所が定ま...

収納を考えるとき、多くの人が最初に「どこに入れるか」「どんな収納グッズを使うか」を思い浮かべます。しかし実際には、その前...

一人旅の最初の数時間は、少しだけ落ち着かない気持ちになることが多い。電車に乗る時間、宿に着く時間、食事のタイミング。これ...

ペットのいる暮らしが始まると、日々の過ごし方は少しずつ、しかし確実に変わっていく。起床時間や帰宅後の動き、休日の使い方ま...

家庭菜園を始める前に整えておきたい環境と道具家庭菜園は、思い立ったその日から始められる身近な楽しみですが、実際に続けてい...

冬になると、これまで特に気にならなかった肌の乾きやごわつき、化粧ノリの悪さを感じる人が増えてきます。これは年齢や体質だけ...