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人里離れた湯に惹かれる理由──秘湯が教えてくれる静かな贅沢

「秘湯」という言葉を目にしたとき、なぜか胸の奥が静かにざわめく。具体的な場所や泉質を知らなくても、そこには人の気配が薄く...
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日々の暮らしに静かな喜びをもたらす手芸という時間

手芸に向かう時間は、日常の中で少しだけ流れの質が変わる瞬間でもあります。針を持ち、糸を通し、布や毛糸に触れると、頭の中で...
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星を見上げる時間が、心を整えてくれる理由

街の喧騒から切り離されるように、プラネタリウムの扉をくぐる瞬間がある。照明が落とされ、静けさが満ちていく空間は、日常の延...
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お正月三が日をどう過ごす?日本らしさを味わう静かな時間

「三が日」とは、1月1日から3日までの三日間を指し、日本では一年の始まりとして特別に扱われてきた期間です。この三日間は単...
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気負わず続く、大掃除をラクにする考え方と手順

大掃除を始める前に整えておきたい心構え大掃除という言葉を聞くだけで、時間がかかる、体力を使う、面倒だという印象を持つ人は...
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心に残る一本はなぜ生まれるのか──映画を深く味わう視点

映画が私たちの感情を揺さぶる瞬間映画を観ていて、理由はうまく説明できないのに胸が熱くなったり、ふいに涙がこぼれたりする瞬...
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無理せず続く大人の節約術|暮らしの質を下げないお金の整え方

節約という言葉を聞くと、まず思い浮かぶのは「支出を減らすこと」かもしれません。しかし実際には、金額を削る前に、お金そのも...
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暮らしの中でラジオが息づく時間のつくり方

音だけの世界が心に残る理由ラジオは、映像が存在しないメディアでありながら、不思議と情景や感情が鮮明に残る存在です。声、音...
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毎日の食卓を見直すきっかけになる無添加食品の選び方

無添加食品という言葉が広く知られるようになったのは、単なる健康志向の流行だけが理由ではありません。私たちの暮らし方や食環...
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毎日のごはん作りが少し楽しくなる、台所から始める料理の工夫

毎日の献立を考える時間は、短いようで意外と頭を使います。冷蔵庫の中身を思い浮かべながら、家族の好みや自分の体調、その日の...